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一般社団法人 日本家族計画協会

指導用教材 DVD教材

病態別シリーズ

 
 

31.脂質異常症を予防しましょう~コレステロールと中性脂肪~ (約6分47秒)

内 容
  1. 脂質異常症とは?
  2. コレステロールと中性脂肪
  3. 脂質異常症予防と改善のポイント
ポイント
中高年だけでなく、若年層の脂質異常症が増えています。コレステロールと中性脂肪とはどのようなものかを分かりやすく解説し、具体的な改善策を示します。
対象者
  • コレステロール・中性脂肪が高めの方
  • 食生活の栄養バランスが悪い方
価 格
  • DVD
  • 083031
  • 定価 12,000円+税
割引価格
  • ご注文合計枚数2枚で1枚あたり 10,000円+税
  • 3枚以上で1枚あたり 9,500円+税
  • 10枚以上で1枚あたり 8,500円+税

32.高血圧を予防しましょう~血圧は健康のバロメーター~ (約6分44秒)

内 容
  1. 血圧とは・高血圧の判定基準
  2. 高血圧はなぜいけないのか?
  3. 生活習慣を見直しましょう
ポイント
血圧は年齢とともに上昇し、60歳以上では二人に一人が高血圧です。また、若年層でも、高血圧予備軍と考えられる、正常高値血圧が増え始めています。日頃から血圧を管理し、高血圧を予防する生活習慣への配慮が大切です。
対象者
  • 血圧が高めの方
  • 塩分の過剰摂取の方
  • 高齢者
価 格
  • DVD
  • 083032
  • 定価 12,000円+税
割引価格
  • ご注文合計枚数2枚で1枚あたり 10,000円+税
  • 3枚以上で1枚あたり 9,500円+税
  • 10枚以上で1枚あたり 8,500円+税

33.糖尿病を予防しましょう~合併症を防ぐ生活習慣~ (約6分58秒)

内 容
  1. 糖尿病とは?
  2. 糖尿病の合併症
  3. 糖尿病を予防する生活習慣
ポイント
糖尿病の増加が大きな社会問題となっています。糖尿病は、それ自体だけでなく、合併症の問題も大きく、健康や生命の脅威となります。糖尿病の発症を防ぎ、合併症を予防するためには、生活習慣の見直しが必要です。
対象者
  • 血糖値が高めの方
  • 肥満の方
価 格
  • DVD
  • 083033
  • 定価 12,000円+税
割引価格
  • ご注文合計枚数2枚で1枚あたり 10,000円+税
  • 3枚以上で1枚あたり 9,500円+税
  • 10枚以上で1枚あたり 8,500円+税

34.骨粗鬆症を予防しましょう~じょうぶな骨を保つ生活習慣~ (約6分17秒)

内 容
  1. 骨粗鬆症とは?
  2. 骨のライフサイクル
  3. じょうぶな骨を保つ生活習慣
ポイント
骨粗鬆症には、若い時からの生活習慣が大きく影響します。したがって、高齢者のみでなく、若年者への教育も大切です。骨のライフサイクルを示し、各ライフステージに対応した生活習慣の改善ポイントを示します。
※No.14「カルシウムの摂取量を増やしましょう」で、食事のポイントを具体的に示しています。合わせて使用することで、さらに効果的な指導になります。
対象者
  • 骨密度が低めの方
  • 全年代の女性(特に若年、更年期前後)
  • 食生活の栄養バランスが悪い方
  • 食事からのカルシウム摂取量が少ない方(ダイエットや偏食・少食)
価 格
  • DVD
  • 083034
  • 定価 12,000円+税
割引価格
  • ご注文合計枚数2枚で1枚あたり 10,000円+税
  • 3枚以上で1枚あたり 9,500円+税
  • 10枚以上で1枚あたり 8,500円+税

35.がんを予防しましょう~がんを予防する生活習慣~ (約7分30秒)

内 容
  1. がんの現状
  2. がんと生活習慣の関連でわかっていること
  3. がんを予防する生活習慣
ポイント
がんで死亡する人は増え続けています。一方がんの多くは、たばこや飲酒、食事など生活習慣を見直すことで、ある程度予防できることが分かってきました。がん予防指針に沿って、現在分かっているがんを予防する生活習慣のポイントを示します。
対象者
  • 全年代
  • 食生活の栄養バランスが悪い方
  • 生活習慣に乱れがある方
価 格
  • DVD
  • 083035
  • 定価 12,000円+税
割引価格
  • ご注文合計枚数2枚で1枚あたり 10,000円+税
  • 3枚以上で1枚あたり 9,500円+税
  • 10枚以上で1枚あたり 8,500円+税

36.適正体重で生活習慣病を予防しましょう~肥満を予防する生活習慣~ (約7分20秒)

内 容
  1. 肥満度チェック
  2. 肥満の種類と、太る理由
  3. 肥満を予防する生活習慣
ポイント
特に30代以降の男性の肥満が増加しています。肥満は様々な生活習慣病のリスクとなるので、若いうちに適正体重へと導くことが大切です。日常生活(食事と運動)を見直して、エネルギー収支バランスを整えて適正体重を維持する方法を示します。
対象者
  • 肥満の方
  • 肥満に伴う生活習慣病リスクの高い方
  • エネルギー収支バランスの悪い方(過食・運動不足)
価 格
  • DVD
  • 083036
  • 定価 12,000円+税
割引価格
  • ご注文合計枚数2枚で1枚あたり 10,000円+税
  • 3枚以上で1枚あたり 9,500円+税
  • 10枚以上で1枚あたり 8,500円+税

37.高尿酸血症を予防しましょう~尿酸値を改善する生活習慣~ (約7分03秒)

内 容
  1. 痛風発作と合併症
  2. 尿酸値が高くなる原因
  3. 尿酸値を改善する生活習慣
ポイント
かつては痛風は40代から50代に多い病気でしたが、最近では、30代が発症年齢のピークとなっています。これには、若年層の食生活を中心として、食生活が大きく影響しているようです。痛風発作が起きる前、尿酸値が高くなってきた時からの生活習慣の見直しが大切です。
対象者
  • 尿酸値が高めの方
  • 痛風の方
  • 肥満、過食気味の方
価 格
  • DVD
  • 083037
  • 定価 12,000円+税
割引価格
  • ご注文合計枚数2枚で1枚あたり 10,000円+税
  • 3枚以上で1枚あたり 9,500円+税
  • 10枚以上で1枚あたり 8,500円+税

38.タバコが健康に与える影響~禁煙を始めましょう~ (約7分23秒)

内 容
  1. タバコがからだに与える影響「がん」「循環器病」「女性の健康」
  2. 受動喫煙について
ポイント
喫煙は、心筋梗塞や脳卒中などの循環器疾患、肺がんをはじめとする多くのがん以外にも様々な病気を引き起こします。喫煙がからだに悪い習慣であることを再確認することは、禁煙に取組む動機づけとなります。タバコの害を分かりやすく示します。禁煙のスタートには、No.39「禁煙を成功させる秘訣」を合わせて御活用下さい。
対象者
  • 喫煙している方
  • 禁煙の開始に
価 格
  • DVD
  • 083038
  • 定価 12,000円+税
割引価格
  • ご注文合計枚数2枚で1枚あたり 10,000円+税
  • 3枚以上で1枚あたり 9,500円+税
  • 10枚以上で1枚あたり 8,500円+税

39.禁煙を成功させる秘訣~タバコをやめたいと思っている方へ~ (約8分31秒)

内 容
  1. 喫煙習慣はニコチン依存によるもの量
  2. 禁煙の具体的なステップ
  3. ニコチン置換療法
  4. ニコチン依存度チェック
ポイント
禁煙を成功させるには、まず、ニコチン依存と離脱症状を理解し、心とからだの準備を整えることが大事です。ここでは、禁煙に向けた具体的なステップを紹介し、禁煙成功へと導きます。No.38「タバコが健康に与える影響」の後に見ることで、更に効果的に活用することができます。
対象者
  • 喫煙している方
  • 禁煙の開始に
価 格
  • DVD
  • 083039
  • 定価 12,000円+税
割引価格
  • ご注文合計枚数2枚で1枚あたり 10,000円+税
  • 3枚以上で1枚あたり 9,500円+税
  • 10枚以上で1枚あたり 8,500円+税
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